A vida às cores

Confesso que a gratidão tem me auxiliado a lidar com as circunstâncias menos agradáveis que acontece na minha vida pois faz-me valorizar o que já tenho e me deixa relaxada e esperançosa quanto ao futuro. Mas afinal o que é a gratidão? Como é hábito no meu blog, vou recorrer a artigos científicos e a referências bibliográficas entendidas na temática pois faz-nos de facto entender o impacto da gratidão na saúde do indivíduo! Segundo Alves (2010) citando Emmons (2009), a palavra gratidão vem do latim gratia, que significa favor, e gratus , que se traduz como agradar. Esta está relacionada com a bondade, a beleza de dar e receber, de partilhar, generoso, de ser gentil, de retribuir. Alves citando Pruyser in Emmons & Shelton, 2005). A gratidão tem diferentes perceções, de acordo com o contexto, pode ser entendida como uma emoção, um estado de espírito, uma virtude moral, um hábito, uma forma de coping ou uma característica da personalidade (Sansone, 2010). A Esc...